新たなルーティーン作れず
残業はないが
仕事中は集中しており
終わったら疲れて
すぐ帰宅
先日からのサットサング
今日は仕事のやりくりつかず
行けない
昨日は胸がキリキリする時間が続き
メンタルの不安発作のパクパクとも
少し様子が変わってた
あまりにさらさら時間が過ぎ
スキルも落ちているから
帰宅して
１時間でも30分でも
資料に目を通すこと
歩いたりストレッチでもいいので
体を動かすこと
ひきこもらないよう
意識して人とからむこと
楽しむときは割り切って過ごすこと
おぼろげに決めた自分の約束事
果たせず
つけがまわらぬように
後悔しないように
自分にがっかりしないように
ちょっとテコ入れしてみよう
何とかなるかもしれませんよ
センタリング
思春期
じわじわ
昨日はクリニックのデイケアより
急遽来た友人からのメールに乗っかって
友人と会う
友人は現在
仕事のこと新居のことなど
ケータイもバンバン入る
ちょっとストレスを感じながらも
ハリがあって充実してそうに見えた
途中さすがに話を聞いてくれ
親身になってくれたが
モードが充実して活力もあるため
返しがかなりドライで
話もバサバサ断片的
友人に
成功者とずっと突っ込んでたのと
5年前から随分変わったと
繰り返す
当時は
ととあるごとに死にたいとか
再三ウェットに愚痴ってたのは
友人の方で
こんなに立場が変わってしまうとは
昨日はそこまで気にしなかったが
今日になって
かなり立場が逆転し
差がついたもんだ
それに引き換え自分はと
じわじわ落ち込んだ
友人が結婚してから
自分が病んでから
やらないよりは
地域の廃品回収に少しだけお手伝い
主催は子ども会なんで
直接的には関わらなくともよかったが
弟らの加勢にてと
みんなどちらかというと
作業よりもコミュニケーション重視
お目当ての弟家族不在
自分ができることをと
作業重視
途中弟宅によると
弟は本日仕事とのこと
手待ち時間はバツが悪く
苦手
よく考えると
話せる人に話せば
病気のことを含めた自分のことを
わからんのだから
話しかけてもよかった
ただほぼ無口な男性もいて
その人も距離を取っていた
まぁ
やらないよりかは
よしとしよう
欲張らず
できることだけ
ムリせずに
一足早く
昨日
以前同じ係だった職場の女の子からの
恒例の手作りスイーツをもらう
一人暮らしして１年くらいたつらしい
女性を含むだいぶ上の人にも
配って感謝の気持ちを表現していた
素直にうれしい
なんかねぇ
昨日は
ゆっくり眠って
午前中すごく寒かったから
外出躊躇
行きたいことはあったんだが
体のメンテナンスをはかるため
出張系アロママッサージをたのむ
あまり体はくたびれてなかったが
来てくれた女性スタッフ
とにかくよくしゃべる
基本会話を楽しんでもらおうと
まったく静かな時間がない
チャーミングな人で
人気者だとか
施術も確かでしゃべりで手が止まることはない
ある意味いいことなんだが
少しでも黙っていると
～ねっ
と聞いてるかどうか促し
沈黙できず
ちょっと極端だと思っていた
会話が盛り上がってるとも思わんが
この店
前回のスタッフも下手じゃないんだが
エステ系出身の人で
こだわりが強く
以前続けてやってくれてた若いスタッフと
アプローチが違って違和感があった
若い子は辞めたらしく
そんなに上手くはないが
一生懸命でラクだった
にしても脚部や腰や背面に時間かけすぎじゃないか
うつ伏せから仰向けにするのに
えらく展開が遅いような
でも人気者で施術も上手くキャリアもあるようだけど
やっと仰向けにされ
ここからという時に
彼女のケータイに電話が
なんとありえないタイミングで
タイムアップだとのこと
強制終了
出張系なんで終了１０分前に報せが入るのも
手違いがあったよう
６０分ならまだしも
１００分の長期でまぁまぁ値段もするコース
彼女もバツ悪そう
施術は決して下手じゃないし
施術してないわけじゃない
おしゃべりもよかれと思ってしたことだと思う
身も蓋もないことだが
これじゃ
下手でも一生懸命でバタバタしない方が
よっぽどいい
この日はこの長時間マッサージで
その後なにもできないから
このマッサージ次第だったから
この不満
やり場がない
これもメンタルの余裕のなさか
自分の巡り合わせの悪さか
